こんにちは✨ 最近独り言が増えた、のんです 婚活を一時休戦し、自分磨きを始めた私ですが、思うように努力が結果に反映しない30代。 1キロ痩せたと思ったら次の週には2キロ太ってたり、ランニングも日によって走れたり走らなかったり。 運動不足だった私は当…